Halászné Istók Angéla - Bemutatkozás

Halász Angéla vagyok, női és gyermekjóga oktató, és szívvel-lélekkel hiszek a jóga erejében. 

Az én kapcsolatom, több mint tíz éve kezdődött ezzel a csodálatos úttal, az életem egy nehezebb szakaszában találtam rá. Akkoriban a jóga nem csupán egy mozgásforma volt számomra, hanem egy igazi menedék, ami segített újjáépíteni és ápolni a testemet és a lelkemet egyaránt.

A női jóga küldetésem

A jógaszőnyegen számtalan stílust kipróbáltam az évek során, de a női jóga az, ami igazán megérintett és a legközelebb áll hozzám. Ez nem véletlen, hiszen a női jóga abban segít, hogy ráleljünk a saját női utunkra, kísér és támogat minket abban, hogy jól megéljük a női életszakaszokat, azok minden szépségével és kihívásával együtt. Számomra ez már sokkal több, mint puszta munka – ez egy igazi küldetés, hogy a megszerzett tudásommal és tapasztalataimmal a többi nőtársamnak is segíthessek a saját útjukon.

Női és gyerekjóga oktatóként szeretettel várlak az óráimon, hogy együtt fedezzük fel a jóga jótékony hatásait. Számos jógastílust kipróbáltam az évek során, és személyesen is megtapasztaltam, hogyan segíthet a jóga a nehéz élethelyzetekben. Az önismereti utamon is hű társam, és hiszem, hogy a jóga nem csupán mozgás, hanem egy mélyreható önfelfedező utazás is. Jelenleg művészetterápiás csoportvezetői és Life coach képzéseken veszek részt, hogy még komplexebb támogatást nyújthassak a hozzám érkezőknek.

Milyen órákra számíthatsz velem?

Az óráim finoman, nőiesen áramlóak, és nagy hangsúlyt fektetek a belső figyelemre és a légzésre, hiszen ezeken keresztül tudunk a legmélyebben kapcsolódni önmagunkhoz.

Az ászanák, vagyis a jógapózok összeállításánál mindig odafigyelek a csoport és az egyéni igényekre is.

Figyelembe veszem a gyakorlóim életszakaszát, a napszakot, sőt, még a holdállást is, hiszen ezek mind befolyásolják az energiaáramlást.

Fontos számomra, hogy mindenki biztonságban érezze magát, ezért mindig javaslok könnyítéseket, figyelembe véve a női ciklust és az esetleges fizikai problémákat.

A célom, hogy az óráimon megtaláld a belső harmóniát, megerősödj testileg és lelkileg, és közelebb kerülj önmagadhoz.

Az általam vezetett gyakorlásokon különös figyelmet fordítok a légzésre, a befelé figyelésre és a finom női energiák aktiválására. Célom, hogy segítsen a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében. Fontosnak tartom, hogy az órák mindenki számára személyre szabottak legyenek, ezért odafigyelek a testi és életkori sajátosságokra, a női ciklusokra, a női életszakaszokra, a holdállásra és a napszakra is.

Harmóniában a jógával

Hiszek abban, hogy a jógagyakorlásnak a külső és belső környezetünkkel is harmóniában kell lennie. Éppen ezért, a gyakorlókkal együtt figyelek ezekre a tényezőkre, hogy a lehető leginkább támogató és feltöltő élményt nyújthassam.

Várlak szeretettel az óráimon!