Sziasztok!
6 évig balettoztam, majd 14 évig táncoltam, és amikor abbahagytam a táncot (és a kakaócsiga-evést 🙈), rátaláltam a Pilatesre.
Nagyon megtetszett benne, hogy kívülről lassúnak és könnyűnek tűnik, de valójában elképesztően erőt ad, miközben minden mozdulat tudatos és kontrollált.
Nekem a Pilates azt mutatta meg, hogy sokkal többre vagyok képes, mint gondoltam – és pontosan ezt az erőt szeretném másoknak is átadni.
Hiszem, hogy te is erősebb vagy, mint gondolnád!
JÓGA ÓRÁK A HÉTEN