Angéláról bővebben itt olvashatsz

Az óráim finoman, nőiesen áramlóak, és nagy hangsúlyt fektetek a belső figyelemre és a légzésre, hiszen ezeken keresztül tudunk a legmélyebben kapcsolódni önmagunkhoz.

Az ászanák, vagyis a jógapózok összeállításánál mindig odafigyelek a csoport és az egyéni igényekre is.

Figyelembe veszem a gyakorlóim életszakaszát, a napszakot, sőt, még a holdállást is, hiszen ezek mind befolyásolják az energiaáramlást.

Fontos számomra, hogy mindenki biztonságban érezze magát, ezért mindig javaslok könnyítéseket, figyelembe véve a női ciklust és az esetleges fizikai problémákat.

A célom, hogy az óráimon megtaláld a belső harmóniát, megerősödj testileg és lelkileg, és közelebb kerülj önmagadhoz.

Az általam vezetett gyakorlásokon különös figyelmet fordítok a légzésre, a befelé figyelésre és a finom női energiák aktiválására.

Célom, hogy segítsen a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében.

Fontosnak tartom, hogy az órák mindenki számára személyre szabottak legyenek, ezért odafigyelek a testi és életkori sajátosságokra, a női ciklusokra, a női életszakaszokra, a holdállásra és a napszakra is.

Várlak szeretettel az óráimon!